Faites le test ! Testez vos connaissances sur la minceur et les régimes grâce à nos tests et quiz. Qu’est-ce qui fait vraiment maigrir ? Répondez aux questions et découvrez votre score
Quelle boisson est formellement interdite à toute personne faisant un régime alimentaire ?
- Les sodas
- l’eau minérale
- les jus concentrés
- les jus frais
Quel est le meilleur dessert dans le cadre d’un régime sain et équilibré ?
- Salade de fruits
- Yaourt nature sucré
- Fruits frais
- Glace au citron
Quelle est la meilleure cuisson, tant au niveau des graisses que de la conservation des saveurs ?
- Cuire à la Vapeur
- Bouillir dans l’eau
- Cuire au Four électrique
- Frire dans l’huile d’olive
Combien de calories doit-on ingérer par jour au maximum ?
- 2000
- 2200
- 2500
Au-dessus de quel seuil d’IMC estime-t-on une personne en surpoids ?
- 12
- 15
- 25
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