Vous avez le désir d’avoir un enfant ? Sachez que pour mettre toutes les chances de votre côté pour tomber enceinte, une hygiène de vie saine permet la conception d’un enfant le plus rapidement possible. Mais que faut-il faire pour une bonne hygiène de vie ? C’est ce que nous allons vous expliquer ci-dessous.
1.Arrêter de fumer
Il est obligatoire d’arrêter de fumer avant de tomber enceinte car le tabac est un véritable frein à la conception et très dangereux en cours de grossesse non seulement pour la femme enceinte mais aussi pour le fœtus. Il faut croire que ce ne sont pas uniquement les femmes qui sont concernées par l’arrêt du tabac. Les hommes doivent aussi s’y mettre du moment que les composants de la cigarette altèrent les performances des spermatozoïdes. Si vous êtes donc tous les deux fumeurs, il y a lieu d’entamer un sevrage au niveau du couple en se faisant aider par un médecin en cas de besoin.
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