Une bonne hygiène de vie pour tomber enceinte

2.Le régime alimentaire

Tomber enceinte et concevoir un bébé nécessitent d’être en bonne santé. Pour cela une bonne alimentation joue un rôle essentiel du moment qu’elle ravitaille l’organisme en oligo-éléments, nutriments, vitamines nécessaires au bon déroulement de l’ovulation et de la fécondation. Il est primordial d’adopter un régime alimentaire équilibré, riche en fibres alimentaires, fruits et légumes. Quant aux produits trop gras, trop salés ou trop sucrés, ils sont absolument les éviter.